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Depoimento de quem faz e recomenda!

Atualizado: 7 de Nov de 2019

Alexandre Secco, ele está conosco há quase 3 anos e está prestes a completar 50 anos! É gratificante observar sua dedicação nos treinos e o quanto evoluiu, mas, só conhecendo sua história para entender o que o move e o que o faz seguir em frente.

Leia o que ele tem a dizer:


Meu caçula, o Tom, andava acabrunhado com as provocações de um coleguinha na escola. O moleque azucrinava: “seu pai é velho, o meu é fortão”. Decifrei o que se passava na cabeça do meu filho. Não se tratava de quem era mais forte. Ele, com 6, calculava que eu, o velho, estava prestes a pegar o caminho da roça. Tinha medo de me perder. Na beirada dos 47, 100% sedentário, eu estava na pior forma. O Tom foi a motivação para uma dessas grandes decisões da vida, como parar de fumar e casar. Prometi que faria uma atividade física re-li-gi-o-sa-men-te. Musculação é chato. Corrida, além de chato, machuca o tornozelo, o joelho, o quadril...

Apareceu o Crossfit na esquina de casa. Já viu um filme em que o fracote desajeitado tenta entrar para a turma dos bacanas e só leva porrada? Não sabia pular corda, as caixas pareciam ter a altura de muro de cemitério. Ridículo. Já se foram uns 200 treinos e as coisas mudaram um bocado. Não falo só do corpo e dos seis quilos perdidos. Pode soar um pouco estranho, mas um treino é uma experiência meio zen, um tipo de meditação ao contrário. Quem medita pratica durante anos só para conseguir ficar parado com a mente vazia. Não adianta ter pressa, não existe atalho. O treino é isso. Com 200 repetições de qualquer exercício pela frente é melhor se concentrar em uma de cada vez. Claro, precisa ser rápido e intenso, mas não adianta ter pressa. Não tem atalho. Meditar para aprender a ficar quieto e treinar para continuar se mexendo, para ficar com o Tom.


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